Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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87 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 96,46g | Eiw: 176,06g | Kohlh: 279,21g.
Frühstück: Heinz Barbecue Sauce, Gurke (mit Schale), Kaufland Vegane Schnitzel, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen. Abendessen: Berief Bio Soja Drink ohne Zucker, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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