Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
131,9 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 35,26g | Eiw: 152,30g | Kohlh: 77,48g.
Frühstück: Evolution Food Псиллиум , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Бета Харт, Herbalife ОЯН, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Mittagessen: Растительное Масло, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Щука, Яйцо-Пашот, Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Редис, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Dace's Gewichtsverlauf
|