Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 190,41g.
Frühstück: Franz Everything Bagel, Silk Oat Creamer, Zulka Morena Pure Cane Sugar, Orgain Organic Protein & Superfoods, Regular Coffee. Mittagessen: Bubly Sparkling Water, Outshine Strawberry Fruit Bar. Abendessen: Pistachio Salad Pistachio Salad, Boca Original Chik'n Veggie Patties, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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