Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
443 kcal
|
Fett: 19,38g | Eiw: 29,92g | Kohlh: 44,74g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Капуста Квашеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Haribo Мармеладные Мишки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Almesss's Gewichtsverlauf
|