ioyuoth5kju86rd's Notizen, 15 Dez 22

На завтрак: овсянка с мёдом, семенами чиа, питахайей и арахисом. Бутер с мёдом и питахайей. Кофе и печенька

---

1404 kcal

Fett: 49,21g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 127,13g.   Frühstück: FITKIT Protein Cookie Sweet Cheese, Лента Питахайя, Polezzno Семена Чиа, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Mittagessen: Кета, Лента Киноа Super Grains, Greenco Грибы Еноки. Abendessen: Лента Питахайя, Санта Бремор Икра Подкопченная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Сливы, Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...