Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 17,16g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 125,83g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, АТБ Гранат, Огурец (с Кожурой), Tasty Style Хлебцы, Яйцо, Виноград, Фрукты Мандарины, Сильпо Авокадо Хаас. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Trapeza Сочевиця Зелена, Куриная Грудка Отварная, АТБ Помело, Молодая Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Abendessen: Яблоко Зеленое, Своя Линия Творог Нежирный , Молокія Йогурт Питний 1,6%, Своя Линия Изюм Кишмиш, Арахисовое Масло, Своя Линия Творог Нежирный , АТБ Груша. Snacks/Sonstiges: Рахат Лукум, Молокія Йогурт Питний 1,6%, АТБ Гранат. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|