Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 110,86g | Kohlh: 50,05g.
Frühstück: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Arla Сыр Натура Light, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лента Карбонат Традиционный, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста. Abendessen: Грудка Индейки, Капуста. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 Dez 22 vom Mitglied: AzatGTS
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15 Dez 22 vom Mitglied: nasai75
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nasai75's Gewichtsverlauf
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