Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 43,63g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 184,38g.
Frühstück: appelcompote, Snelle Jelle Granola Noten, Koffie, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: appelcompote, Kiwi, Jumbo Carpaccio, Lidl Petit Pain Bruin. Abendessen: Olijfolie, Lidl Zigeunerschnitzel, Hutspot. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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