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1406 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 126,86g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Purê de Batata, Frango Desfiado, Quero Molho de Tomate Tradicional, Hardcore Albumina, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, A Granel Farelo de Aveia. Mittagessen: Purê de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Turma da Mônica Maçã, Frango Desfiado, Zaffari Batata Doce Assada , Creatina Hardcore, Whey Proteín Hardcore. Snacks/Sonstiges: Ovo Estrelado, Pão Francês, Banana. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Bianca Roa's Gewichtsverlauf
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