Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 96,72g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 77,88g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Mate Amargo. Mittagessen: Huevo, Ensalada tom/cebo, Langostinos, Calamar. Abendessen: Mantecol Mantecol, Hellmann's Mayonesa Clásica, Paladini Salame Tipo Milán , Lactal Pan de Mesa . Snacks/Sonstiges: Café Cortado, McDonald's Medialuna de Grasa. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elguapolindo's Gewichtsverlauf
|