Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 94,82g.
Frühstück: Тагилхлеб Воздушное Безе, Arla Сыр Натура Light, Ассоль Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Элитный Арсланов, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Филе с Крахмалом 16.12, Хлеб Элитный Арсланов , Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Тагилхлеб Воздушное Безе, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Яичный Белок, Магнит Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|