Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 80,67g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 210,35g.
Frühstück: Café, Huevo Revuelto, Arroz Blanco Cocido. Mittagessen: Pierna de Cerdo, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pierna de Cerdo, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Delipop Palomitas de Maíz con Dulce y Sal, Batido. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Yeison Delgado's Gewichtsverlauf
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