ivan22041983's Notizen, 10 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
80,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2015:
1743 kcal Fett: 74,11g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 220,71g.   Frühstück: Cappuccino Zuccherato, Valfrutta Succo Albicocca, Cornetto Semplice, Caffe Schiumato Zuccherato. Mittagessen: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Caffè Zuccherato, Insalata di Riso, Patate Arrosto. Abendessen: Banana, Panino Bianco Morbido, Kiwi, Esselunga Succo di Ananas, Arance, Lattuga, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. mehr...
1956 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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ivan22041983's Gewichtsverlauf


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