Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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98,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2864 kcal
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Fett: 117,75g | Eiw: 200,99g | Kohlh: 243,76g.
Frühstück: Yogurísimo Yogurt Bebible, La Campagnola Mermelada de Ciruela, Finlandia Queso Untable Clasico, Molinos Ala Tostadas de Arroz CLASICAS. Mittagessen: Natura Mayonesa, Milanesa de Carne Frita, Zanahoria Cocida, Huevo Duro. Abendessen: Yogurísimo Yogurt Bebible, Helado, Natura Mayonesa, Zanahoria Cocida, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Danbo, Yogurísimo Yogurt Bebible. mehr...
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3500 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carolinanoel's Gewichtsverlauf
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