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Matte J
Notizen
08 Jun 22
Matte J's Notizen, 08 Jun 22
Matte J's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
124,3 kg
Bisher verloren:
16,9 kg
.
Still to go:
42,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 08 Juni 2022:
1573 kcal
Fett: 66,42g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 177,25g.
Frühstück:
Slanka Shake.
Mittagessen:
Kebabrulle.
Snacks/Sonstiges:
Vaniljbulle.
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3152 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Matte J's Gewichtsverlauf
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