Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3445 kcal
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Fett: 134,99g | Eiw: 165,98g | Kohlh: 279,36g.
Frühstück: Правильный Продукт Свинина Вяленая, Овсяная Каша на Воде, Банан, Happy Crisp Хлебцы Овсяные со Льном, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Черный Шоколад, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Abendessen: Куриные Наггетсы, Пиво, Сметана, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mihail3311's Gewichtsverlauf
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