Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 34,66g.
Frühstück: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aurora Mussarela, Seara Presunto Cozido, Natural Life Farinha de Berinjela, Omelete. Mittagessen: Sadia Salsicha. Abendessen: Bauducco Cereale Toast Integral , Brócolis Cozido, Queijo Branco. Snacks/Sonstiges: Natural Life Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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67 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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