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snack hari ini...sallam sehat...semangat semuanya💪💪
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1351 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 121,33g.
Mittagessen: Nasi Putih, Cabbage , Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Dada Ayam. Abendessen: Beef, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake , Berry Fritter, Almonds , Cherry Tomatoes. mehr...
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1241 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
18 Dez 22 vom Mitglied: Capek gendud
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@Mawaddahlbs_96 Alhamdulillah iya say... Pilih yg sehat aja
18 Dez 22 vom Mitglied: yanie69
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yanie69's Gewichtsverlauf
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