Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 49,08g.
Mittagessen: Courgette, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Vico Croûtons Nature. Abendessen: Kiwi, Siggi's Skyr 0%, Poivrons Rouges Doux, Auchan Mozzarella Spéciale Cuisine, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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