Alex Ezov's Notizen, 18 Dez 22

Слава! Богу за всё, от Души

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2022:
72 kcal Fett: 0,23g | Eiw: 0,36g | Kohlh: 19,06g.   Frühstück: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Пищевая Сода, Кипяток. mehr...
3277 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden. mehr...



     
 

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