Giovanna Freitas.'s Notizen, 18 Dez 22

Vamo que vamo 🥰
69,7 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2022:
1740 kcal Fett: 81,27g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 201,04g.   Frühstück: Nestlé Cereal Crunch . Mittagessen: Quindim, Carne Moída, Soya Óleo de Soja , Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Sadia Steak de Frango, Purê de Batata Doce, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina. mehr...
1739 kcal Bewegung: Sex - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Giovanna Freitas.'s Gewichtsverlauf


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