Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 100,96g | Eiw: 216,72g | Kohlh: 193,55g.
Frühstück: Dafgårds Fralla Ljus. Mittagessen: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Abendessen: ICA Laxfilé, Egg, Familjen Dafgårds Mörk Fralla. Snacks/Sonstiges: Coop Vetelängd, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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