Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1494 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 112,85g.
Frühstück: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Regular Soy Milk, Coles Full Cream Milk. Mittagessen: Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. Abendessen: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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