Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 82,74g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Ярче Донат с Ягодно-Сырной Начинкой , Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Mittagessen: Mayora Kopiko Coffee Candy, Пекинская Капуста, Помидоры, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Лапша куриная с шампиньонами. Abendessen: FITKIT Chocoron Фисташка, Наша Птичка Крыло Куриное, У Палыча Рагу Овощное, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Свежее Завтра Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari.zadvornova's Gewichtsverlauf
|