|
93.95
|
93,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 32,55g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Хлеб, Фабрика Хлеба Слойка с Повидлом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Вермишелевый Суп, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
fat.cat.2022's Gewichtsverlauf
|