Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 224,40g.
Frühstück: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Delikato Knoblauch Grill-Sauce, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Jütro Asia Curry Huhn. Abendessen: Mandarine. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Knusperone Müsliriegel Schoko, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Harry Vital + Fit Brot (56g), Delikato Knoblauch Grill-Sauce, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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puderzuckerfee's Gewichtsverlauf
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