Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
63,0 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 88,63g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 103,47g.
Frühstück: Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Mittagessen: Wong Wing Mini Egg Rolls , Pita Gourmet Mini Pita Bread - Whole Wheat , Olives, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Kraft Marble Cheese Shredded, Avocados , Gray Ridge Large Eggs. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Sonstiges: Lindt 100% Cacao Orange, Smirnoff Vodka, Canada Dry Club Soda, Water, Coffee. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|