lovelive2's Notizen, 19 Dez 22


Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2022:
1165 kcal Fett: 54,45g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 94,95g.   Frühstück: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Aguacate, Pan Integral, Lala Queso Panela, Huevo Revuelto, Pimientos Verdes. Mittagessen: Café con Leche, Café, Ajo Picado, Tomates Rojos, Tomates, Lechuga, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo. Abendessen: Tamal de Elote. Snacks/Sonstiges: Ypenza Colágeno Hidrolizado . mehr...
2386 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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