Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: неважно, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий. Mittagessen: Сладуница Конфеты Паинька, Беляевский Сдоба Новомайская, РРК Кальмар в Сливочном Соусе, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Abendessen: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , неважно. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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