Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 51,22g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Цезарь Салат. Mittagessen: Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, Греческий Салат, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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