Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 95,76g | Eiw: 166,34g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, Kaufland Vegane Schnitzel, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Like Meat Like Chicken. Abendessen: Berief Bio Soja Drink ohne Zucker, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|