Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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109,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 246,79g | Kohlh: 53,12g.
Frühstück: Äpfel, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Lidl Rindergulasch, Rapsöl, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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