Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 99,95g.
Frühstück: Banana, Oatmeal. Mittagessen: Garant Gouda Ost, Wasa Knäckebröd, Livsmedelsverket Gurka, Lätta Smör, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Banana, Boiled Egg, Clementines. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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