Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
109,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 177,97g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Teho Sport Proteiini Suklaa-Banaani, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Maitokahvi, Elovena Annospikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Mittagessen: Kotimaista Vähälaktoosinen Leipäjuusto. Snacks/Sonstiges: HK Lauantaimakkara, Maitokahvi, Juustoportti Luomu Kirnuvoi, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Oululainen Reissumies. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|