Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 44,69g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 171,87g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Salgadinho de Festa, Café, Limão, Água, Apis Flora Extrato de Própolis, Canela, Maçã. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Cenouras, Beterraba Cozida, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ellenjandressa's Gewichtsverlauf
|