Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1591 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 234,06g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Dolce Gusto Chococino (210ml). Mittagessen: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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