Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 195,75g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula, Tahu Isi, Starbucks Caffe Latte (Grande), Pisang Goreng. Mittagessen: Donat Dilapisi Gula, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Madu, Nasi Goreng Ayam. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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