Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары Океана Форель Слабосоленая, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Mittagessen: Счастье Хинкали Том Ям (Счастье). Snacks/Sonstiges: Нижняя Тавда Ряженка 2,5%, Клубника, Мандарины, Parmalat Кофе Латте Итальяно. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alba11_12's Gewichtsverlauf
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