|
Есть ли разница? На каком фото ММ больше?
|
1229 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Ичалки Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Глобус Тыква Резаная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Глобус Тыква Резаная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Abendessen: Яблоки, O!Lino Льняная Мука, Глобус Тыква Резаная, SPAR Мидии Вяленые, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Молком Ряженка 3,2%, Компас Здоровья Семена Чиа, Молоко 3,2%, Приправыч Желатин Пищевой. mehr...
|
|
1615 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 26
 Kommentare
Ни кто не видит разницу тоже?)
21 Dez 22 vom Mitglied: 🧘🏼♀️Лилит
|
Olga77B, спасибо большое за мнение)
21 Dez 22 vom Mitglied: 🧘🏼♀️Лилит
|
На верхнем фото вы «суше»
21 Dez 22 vom Mitglied: Kokosenka
|
21 Dez 22 vom Mitglied: Эмоха
|
Нижнее фото «до», верхнее « после», разница месяц. Видимо калораж надо повышать активнее, но психологически тяжело видеть плюс на весах. Вес немного подрос, а на фото суше я…
21 Dez 22 vom Mitglied: 🧘🏼♀️Лилит
|
я разницу не вижу, простите, не специалист) но то что по вам анатомию можно изучать - это точно. Круто очень, когда-нибудь я тоже хочу увидеть свои мышцы)
21 Dez 22 vom Mitglied: AnnaVida
|
AnnaVida, спасибо! Ваш комментарий очень мотивирует и поддерживает. Желаю Вам достигнуть намеченной цели!)
21 Dez 22 vom Mitglied: 🧘🏼♀️Лилит
|
21 Dez 22 vom Mitglied: Olga-skinny fat
|
21 Dez 22 vom Mitglied: AnnaVida
|
Помоему на верхнем мышц больше
21 Dez 22 vom Mitglied: pineapple_16
|
Круто просушилась!) Добавь в наборе специализацию в конце тренировок на левую сторону спины, чутка отстаёт!)
21 Dez 22 vom Mitglied: firstbornunicorn
|
объем мышцев увеличен на первом фото ,а это кто девочка мальчик
21 Dez 22 vom Mitglied: vildavova41
|
firstbornunicorn, спасибо за совет! 😘
21 Dez 22 vom Mitglied: 🧘🏼♀️Лилит
|
21 Dez 22 vom Mitglied: Serg Lemsce
|
21 Dez 22 vom Mitglied: 🧘🏼♀️Лилит
|
21 Dez 22 vom Mitglied: _Стройная
|
расстреливать таких надо, раз походят на мужиков
21 Dez 22 vom Mitglied: uiopit
|
21 Dez 22 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
22 Dez 22 vom Mitglied: vildavova41
|
На верхнем фото, на мой взгляд, чуть больше мышц и однозначно они чётче 👍
22 Dez 22 vom Mitglied: Танюша1606
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|