Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 101,33g.
Frühstück: Pão de Queijo, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão de Forma, Italac Leite Integral. Mittagessen: Italac Leite Condensado , Italac Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Yoki Farofa Tradicional, Ovo. Snacks/Sonstiges: Italac Italac Whey Protein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alice2020sacoman's Gewichtsverlauf
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