Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 55,46g.
Mittagessen: Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Abendessen: Sweet Potato , Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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brianouthouse's Gewichtsverlauf
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