Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2011
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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262 kcal
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Fett: 2,55g | Eiw: 3,62g | Kohlh: 56,74g.
Frühstück: sugar, coffee, cheerios. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 14 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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