leninovita's Notizen, 20 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
68 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2020:
1153 kcal Fett: 22,28g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 182,20g.   Frühstück: Kerupuk Beras, Nasi Putih. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Soto Ayam. Abendessen: Nasi Putih, WRP WRP Everyday 200. mehr...
1656 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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