Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 101,96g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Birnensaft, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art . Mittagessen: REWE Cookies, Leerdammer Leger, Хлеб Бородинский, Kerrygold Butter & Rapsöl. Abendessen: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, REWE Avocado, Помидоры Черри, Edeka Paprika TK , Cucina Olivenöl, Edeka Rucola. Snacks/Sonstiges: Чурчхела, Cookies. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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