Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3307 kcal
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Fett: 122,74g | Eiw: 161,49g | Kohlh: 397,57g.
Mittagessen: 팥죽, 계란후라이, 햇반 현미밥, 광천 돌자반 볶음, 대림선 해물땡. Abendessen: 삼겹살구이, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: NS 포대유청 wpi, 팥죽. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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