Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Kaneel, Snelle Jelle Granola Noten, Koffie, Milsani Magere Kwark. Mittagessen: Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Lidl Eiersalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Blue Band Goede Start. Abendessen: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Lasagne. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolate Chip Cookie, AH Butterscotch Melkchocolade, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. mehr...
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konstantes Gewicht
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