Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 132,97g.
Frühstück: Tempeh (Cooked) , Date, Sangkuriang Kue Lapis Bogor Original, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih, Hypermart Beras Hitam, Sakake Tahu Sutera, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nabilahiffah's Gewichtsverlauf
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