Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Recondo Pan Tostado Integral, Queso Manchego, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Helado Vainilla, Ensalada de Frutas, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: La Casera Gaseosa, Queso Mozzarella, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Chocho. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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