Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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129,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese. Mittagessen: Broccoli, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Electrolytes limit, Water. mehr...
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3861 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten, Fitbit - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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