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Registro esto para no olvidar.
Este 2022 subí casi 20 kilos y vienen a mi mente decenas de palabras de autodesprecio, pero elijo no seguirme maltratando y asumir esto como lo que es (o más bien LO QUE YO ELIJO que sea), el punto de partida del rescate de mi cuerpo.
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Lo importante es que puedes bajarlos, siempre puedes partir de cero, ponte metas diarias, de apoco te iras bien!!
23 Dez 22 vom Mitglied: dharma silva
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23 Dez 22 vom Mitglied: pablodsalazar
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Excelente que entiendas que todo es nuestra responsabilidad (aunque tengamos patologías) y lo mejor, es que quieras cuidarte y hacerte cargo ! Teniendo eso claro ya todo se te hará fácil, porque quieres y no será obligada ☺️ te mando todo mi ánimo y energías para que logres tus propósitos 🫶
28 Dez 22 vom Mitglied: Andiie__
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Ánimo! 2023 será el año de tu glow up!
28 Dez 22 vom Mitglied: Gabo San
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animo, se viene un año maravilloso para tí. Todo se puede, hace 2 años pude bajar 12 kl cuidando mi alimentacion y con ejercicio, cuando estaba en mi peso ideal quedé en embarazo; hoy mi bebé tiene 6 meses y me hace muy feliz decir que estoy nuevamente en mi peso deseado. Así que ánimo, que Sí se puede💪
28 Dez 22 vom Mitglied: isabeltab
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ánimo bro! con esfuerzo todo se logra
28 Dez 22 vom Mitglied: luxo.zavala1
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A veces nos caemos pero todo pasa por algo! Es un desafío para volver a levantarnos, se puede, me paso .
29 Dez 22 vom Mitglied: NatusNat
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Holii, ánimo!!! Yo tengo resistencia a la insulina y he bajado 17 kg 🥲❤️ No te desanimes y tampoco te exijas mucho, todo a su tiempo y a su ritmo. Lograrás lo que quieres pero en el proceso no tenemos que castigarnos, Todo tiene una razón. Vamos que se puede, un abrazo 🥰
29 Dez 22 vom Mitglied: yaanlem
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03 Jan 23 vom Mitglied: SofíaVR
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empieza a tomar esto como un estilo de vida, algo que puedas soportar por mucho tiempo, y no te desanimes, a la primera no lo harás perfecto, lo que vale es lo que intentaste hacer aunque fallará, solo no hay que rendirse
05 Jan 23 vom Mitglied: comepitos
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